Gelezen – Why we sleep van Matthew Walker

Gelezen – Why we sleep van Matthew Walker Leestijd: circa 3 minuten In 2022 las ik Why we sleep van Matthew Walker. 2022 was ook een bijzonder slecht slaap-jaar voor mij. Met dank aan de perimenopauze. 🥱 De frustratie was des te groter omdat ik altijd een goede...

Serieuze lichtheid

Serieuze lichtheid Leestijd: circa 1 minuut Het wordt nooit zwaar, schreef iemand eens over hoe hij werken met mij ervaarde. Misschien wel het fijnste compliment dat ik ooit kreeg 🥺 Ik hou van serieuze lichtheid Een combinatie van het serieus nemen van wat er te doen...

Ritme kan je redden

Ritme kan je redden Leestijd: circa 3 minuten Altijd komt het gesprek op een zeker moment op planning, structuur en ritme. Altijd is dat waar weerstand om de hoek komt kijken 😃 Toch blijf ik het zeggen; ritme kan je redden! Om verschillende redenen. Wij mensen zijn...

Het verschil tussen korte en lange termijn

Het verschil tussen korte en lange termijn Leestijd: circa 1 minuut In de wereld van business coaching gaat het vaak over grote doelen stellen en die uiteraard vanaf volgende maand halen. Dat doe je meestal door “te knallen”. Het zijn niet mijn type...

Introductie blogserie Tijd

Introductie blogserie Tijd Leestijd: circa 2 minuten Veel tijd, weinig tijd, tijdsdruk, tijdverlies. Allemaal vormen van tijd die we allemaal op verschillende momenten ervaren. Toch hebben we allemaal precies 24 uur in een dag. Geen seconde langer. Of korter. Grip op...